孩子发脾气时,家长的第1句话很重要


01

昨天,我出去和朋友一起玩。当我吃饭时,她4岁的儿子乐乐不得不在桌子上积木。在几分钟内,“啪嗒”块落下。

乐乐看着桥,倒下了。双手颤抖着,他哭着发脾气把块扔在桌子上。

最后,一位朋友也生气地说:“你做错了什么,有理由生气吗?”然后它击中了几个乐乐屁股。

好吧,乐乐哭的更彻底。

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如果你告诉孩子真相,他根本听不到;

忽略寒冷,孩子哭得更厉害;

妥协孩子,害怕孩子的骄傲,这样他就不会知道自己的错误。

事实上,不要太担心,对孩子发脾气是件好事。关键在于父母处理它的方式。

02

失去脾气本身是无害的

不要生气,有问题

在儿童保育计划中,当孩子吃饭时,他突然发脾气,把枕头扔到地上然后踩了一下,然后躲在门后哭了起来,谁说这没用。

母亲把孩子拉到沙发的边缘,对孩子说了第一句话,就是贴上标签:“你,这个人,不能不合理。”

孩子听了,但是喊得更响,哭着叫“奶奶”,“奶奶”,“我想要奶奶”。

在爸爸第一次判刑后,他也立即试着说:“如果你吃饭,你应该吃饭,你应该玩,好吗?”

孩子毫不犹豫地拒绝了:“我不想要它!”

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最后,我的父亲没有耐心,并威胁要用统治者来打人,这样孩子就暂时不再哭了。

然而,简单而粗暴地以威胁的方式压制脾气,表面似乎解决了这个问题,但它已经掩盖了孩子未来的行为。

脑科学研究表明,人类大脑比情绪大脑更不发达。 6岁以前的儿童更容易陷入情感绑架,不能分开。

在他设法处理孩子的情绪之前,他无法用他的智力思维思考。

儿童心理学家Deborah McNamara博士说:“让你的孩子发脾气,不要试图阻止孩子发脾气。”

失去脾气本身是无害的,停止生气是一个问题。

与理性和强迫抑制相比,与孩子面对情感并首先接受情感是最重要的。

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03

孩子很生气,大脑正在发育

孩子的脾气似乎很头疼,实际上是孩子身心发展的表现。

着名的儿童心理学家皮亚杰认为,2-5岁的儿童处于道德发展的“自我中心阶段”。

在孩子的这个阶段,独立感开始萌芽。

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他有自己的想法和需求,但他的能力暂时无法跟上。当他们的愿望没有实现时,心灵就会产生挫败感和无力感。

欲望和实际能力的错位使他们更容易发脾气。

在孩子的这个阶段,理性的大脑发育滞后于情绪大脑。许多不能用语言描述孩子的感觉将以发脾气的方式表达。

科学家做了一个实验:有两张牌,每张都有一枚获奖牌和一张罚牌。

然后绘制具有正常情绪脑损伤的人和正常人,然后猜测哪张牌获得奖牌的概率更高。

结果表明,患有情绪性脑损伤的人比正常人更容易猜测。

这项研究表明,人类理性所做的决定需要情感大脑和理性大脑同时参与,而不是“没有情感,它会更加理性”。

当一个孩子发脾气时,大脑负责情感的区域和人管理智慧的区域将有很强的联系。情绪大脑和智力大脑同时参与工作。在这一点上,这是促进孩子大脑发育的最佳时机。

父母要做的关键是促进智力大脑和情绪大脑之间的联系,并加强理性大脑的工作。

04

“我知道.”

是缓解孩子脾气的第一句话

那么,如何促进理性大脑与情绪大脑之间的联系呢?

美国心理学家埃利斯提出的认知疗法被广泛用于家庭教育,很多人喜欢它来帮助孩子做“精神按摩”。

记住按摩的第一步是理解和接受。

面对孩子的脾气,而不是对他说,“你不应该发脾气。” “不要大惊小怪。” “别哭。” “只是你错了。”这比“我知道你非常沮丧”更好。 “你在生气吗?”如果是我,就会像你一样悲伤。“这句话有效。

引导孩子描述情绪

例如,我们可以问乐乐:“你现在伤心吗?如果你妈妈的积木,那就像你一样悲伤。”

首先帮助孩子确认自己的情绪,并用同理心来表达对孩子的接受和理解。

美国心理学家詹姆斯说:“人们最基本的需求是得到肯定的愿望。

“我知道”的原因同样可以使孩子的潜意识表面浮现,在意识到自己的情绪之后,理性的大脑开始慢慢恢复工作。

当孩子的智力大脑开始思考时,他的愤怒就会减半。在这个时候,理性的大脑和情绪的大脑开始联系起来。

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引导孩子分析原因

指导儿童分析情绪并告诉他们发脾气的原因的过程是帮助儿童进一步加强理性大脑的使用。

在这一点上,行为疗法中的情感ABC理论可以用来引导孩子合理地解释他的脾气发脾气行为。

情绪ABC理论认为事件A似乎会引起情绪和行为后果C.事实上,这是因为人们误解和解释事件A,导致情感产生C.

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如果我们能够合理地解释B,我们可能会产生不同的行为和情感后果。

例如,由于积木的崩溃,乐乐发脾气。我们可以引导孩子分析情绪:“你感到非常难过,因为这些街区全部倒塌了吗?或者你感到气馁,因为你觉得你无法安置?”

“但是,我的母亲看到你已经建了4层,认为你做得很好。”

引导孩子反思行为

最后,引导孩子思考孩子发泄情绪的行为能否真正解决问题。

例如,你可以问Lele:“发脾气,把积木一直推到地上。你能继续建造积木吗?下次你在地上建造积木时,你不会摔到地上而你赢了起床?“ p>

您也可以告诉您的孩子,只要您不伤害他人,不伤害自己,不破坏物品,就可以发泄您的情绪。

例如,你可以玩“沙袋”游戏,在沙袋上发泄情绪;你可以玩舞蹈游戏,用音乐摆动你的身体;或者玩“吃你”游戏,把一些小食物视为不愉快的不良情绪,然后吃到你的肚子里.

患者父母可以教育患者的孩子。

父母的和平态度是孩子们希望的种子。

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你的孩子发脾气,你的第一句话非常重要:

“我知道”这句话胜过苦涩;

短语“我也会”比简单粗暴的压制更好;

“我理解你”这句话胜过千言万语。

每当孩子发脾气,这实际上是他学习成长的好机会。

愿我们的孩子在接受和理解父母方面获得最大的增长力量。